產前自費檢查又繁瑣又複雜，種類多樣就算了，檢查方式還百百種，抽血、超音波、驗血糖搞得準爸媽們「灰撒撒」，只能不斷在網路上尋找相關分享文章，想藉由更多瞭解去化解心中面對未知的恐懼。但其實自費檢查真的一點都不困難，大家常說的糖水魔王、高層次地獄我都輕鬆過關斬將，究竟要怎麼用最短時間順利克服檢查過程中所有障礙呢？這篇文章將把兩胎以來小撇步教給你！
自費檢查方式有哪些？
自費檢查主要檢驗方式可分為超音波、抽血、抽羊水，一般產檢基本有超音波和健保血液常規檢查，大部分常見自費檢查也都是以前兩者居多，只有羊膜穿刺、絨毛採樣等才會抽取羊水。
而對很多準媽媽來說，抽血抽血再抽血、打針打針再打針就是第一道難以跨越的坎，再來就是俗稱大魔王、每喝必吐必暈超噁心的妊娠糖尿病（糖水）檢查，和寶寶不配合就要從天亮照到天黑、天黑到診所關門的高層次檢查。身為會暈針的人，抽血環節只能傳授「習慣就好」，不要看不要想、掐爆老公的手、哀哀叫出來、播劇或Youtube來看，都是我使用過的方式，最後還是敵不過生完兩胎的習慣就好。
雖然抽血沒辦法幫上什麼忙，但喝糖水和高層次我都1分鐘內喝完、1個半小時內照完！接下來會把自己在這兩項人人懼怕檢查中的順利小撇步，一一介紹給大家。
妊娠糖尿病檢查流程
3招讓糖水變美味
網路上絕對有很多方式教孕媽咪怎麼順利喝完糖水，小口喝、大口灌、加氣泡錠等等無其不有，成功率因人而異，於是我整理自己經驗，並詢問周遭媽咪他們的妙招，列出三種成功率最高也最舒服的方式給大家參考！
① 加冰塊
挫冰店配料總是琳瑯滿目，常常會出現「這個拿來搭配冰可以嗎？」的有趣配料，為什麼呢？因為真的很少東西變成冰的會不好吃不好喝！連苦澀的茶加上大匙冰塊後，澀味彷彿在入口瞬間消失了。事實上是因為冰塊會短暫麻痺味覺、降低味蕾感受，甚至連醫院口服給藥衛生教育指導都會出現「味苦或難吃的藥物可以讓病患口服冰塊麻痺神經，以減少藥物的苦味」，證明冰塊在喝超甜糖水時可以發揮一定作用。
雖然禾馨糖水本來就調整過（檸檬片＋微冰），但我平常都喝無糖還是怕太甜，還是從家裡帶了一保溫杯的冰塊去診所，拿到護理師給的糖水後就全部倒進杯裡搖一搖，冬天喝下去雖然有點透心涼，但效果真的很好！喝完後也不會有反胃感，且剩下的冰塊可以再裝一杯水，後續止吐效果也很棒喔！
② 加檸檬汁（片）
如果能接受加冰塊的媽咪，像我一樣冰塊＋檸檬汁絕對是最王道、最強的組合了！但若真的養生不想喝冰水、或覺得冬天喝冰水太冷的媽咪，單加檸檬汁或檸檬片也是不錯的方式呦！相較加冰塊，檸檬汁（片）效果弱一些，畢竟75g無水葡萄糖甜度可是會從腳甜到頭，很難被其他酸苦辣味蓋掉，只能稍作綜合，當作在冬天喝比較甜的蜂蜜檸檬，感覺還是比300cc純葡萄糖水好多了。
可能會有媽咪疑慮，加入檸檬汁不會影響檢測嗎？我產檢詢問時醫生表示「少數檸檬汁並不會影響糖水檢測結果」；同時，糖尿病筆記網站中也有新陳代謝科醫師說明「以約1/4顆的檸檬汁滴入葡萄糖水的作法，對於糖水檢測的結果，影響是不大的。但是病患可以減少不適感，對於糖水的接受度會更高。」媽咪們就放心加下去吧！
③ 加氣泡水
最後小撇步加氣泡水是從媽媽友調查中統計來的，冰氣泡水效果最好、常溫也還行，就當喝很甜很甜的汽水，增加些口感入口性也會好一些。不過也有媽媽友說喝氣泡水後打嗝反而讓他吐得更慘，且原本的糖水再加上氣泡水後越喝越大杯。因為我自己沒有使用過，就提供給不想喝冰、討厭檸檬汁的媽咪們參考囉！
高層次超音波流程
雖然高層次檢查流程相對妊娠糖尿病簡單，可高層次就像在幫胎兒做全身性斷層掃描，需依照國際婦產科超音波大會(ISUOG)規定，逐一檢視、照到至少50個項目畫面，過程可不能馬虎！普遍所需時間短為半小時至2小時，長到半天整天都有可能，甚至還有媽咪被醫生退貨希望他隔天或隔週再來照，過程漫長疲憊卻又不可省略，讓媽咪去之前都好想跪求天地讓寶寶好好配合啊！
2招讓寶寶乖乖配合
胎兒在肚子裡摸不到也看不到，更沒辦法控制它，所以高層次要照多久完全只能看運氣是真的嗎？老實說有一部分是真的，畢竟懷孕本來就是充滿未知的旅程，每項檢查和生產更是，但其實也有些小小方式可以嘗試協助讓高層次進行得更順利喔！
① 事前喊話
「跟肚子裡的胎兒對話」聽起來很玄學，但很多媽媽友反饋說這個方法很有用，高層次不順利時跟寶寶喊話請他手移開、腳張開，回到超音波室後真的神奇照成功了！我自己習慣在檢查前一天，跟寶寶說明天進行流程，出生後也習慣跟他們說每日行程，就算聽不懂，他們也有權利知道接下來要被爸媽帶去什麼地方、做什麼事，希望能讓他們有被尊重的感覺。
不少胎教教學曾說過，孩子在肚子裡聽得到聲音，長期播放柔和胎教音樂，可以幫助寶寶成長；不過也有醫生說過，子宮和羊水加起來非常厚的，就像我們潛水般，根本聽不到外界的聲音。無論聽得聽不到，或許這就是古人說的母子連心，在溫柔喊話下，寶寶願意好好配合不讓父母太辛苦，媽咪們不妨試試看吧！
② 利用甜飲、甜食
通常高層次進行受阻時，醫生會請媽咪變換姿勢或到走廊走動，因為姿勢會改變腹部壓力，使胎兒受到不同的刺激而動作。若連走動都沒用時，有些醫院診所就會拿出秘密武器—糖水或可可飲！信誼好好育兒請婦產科詹益宏醫師回答過「剛吃完食物，腸子蠕動刺激子宮，使胎動變明顯是可能的。」，而高糖分本來就有短暫提振精神效果，從而提升胎動。
若吃完甜食後寶寶沒改變姿勢，依然遮著某個部位，未必代表寶寶有問題，畢竟每個胎兒活動程度不同，會有個體差異，不用過於擔心。
總結
懷孕、產檢到生產像打通關遊戲，孕媽咪時時刻刻都想找「通關祕笈」確保自己順利clear，但千萬不要相信網路上許多偏方！希望嘗試什麼方式時務必與醫生確認過，保護自己和胎兒的安全，今天跟大家分享的內容，都在產檢時詢問過產檢醫生，孕媽咪們可以安心使用，讓我們一起打敗自費檢查，快樂度過孕期和寶貝見面吧！
產檢生產系列
延伸閱讀 ➜ 兩條線需要立刻就醫嗎？懷孕初期症狀和3步驟準備建議
延伸閱讀 ➜ 懷孕保健食品怎麼吃？3大階段懶人吃法報給你！
延伸閱讀 ➜ 診所還是大醫院？我選擇產檢及生產醫院3大考量
延伸閱讀 ➜ 沒全做免擔心！超詳細18種懷孕自費檢查推薦
延伸閱讀 ➜ 自然產、剖腹產都適用：待產包清單讓你打包不NG！
